Magdalena Zapadka – Trener Mentalny i Biznesowy | Mentor Power Skills
Self-forgiveness, czyli przebaczenie sobie to jak walka z wiatrakami – trudne, męczące, ale absolutnie niezbędne. Nie oznacza zapominania o krzywdzie, lecz uwolnienia się od…
SELF-FORGIVENESS – WYBACZ SOBIE I IDŹ DALEJ Dowiedz się więcej »
Trening mentalny to wszechstronne narzędzie, które znajduje zastosowanie w różnych aspektach życia zawodowego i osobistego. Dla liderów, managerów, przedsiębiorców, osób…
ZANIEDBANIE ROZWOJU MENTALNEGO, TO ZAMACH NA TWÓJ POTENCJAŁ Dowiedz się więcej »
W kontekście reakcji na stres, nerw błędny działa jak swego rodzaju hamulec. Kiedy jesteśmy zestresowani, nasze ciało automatycznie przechodzi w tryb „walcz lub uciekaj”…
NERW BŁĘDNY, A WYDAJNOŚĆ PSYCHOLOGICZNA Dowiedz się więcej »
Odporność psychiczna to zdolność do skutecznego radzenia sobie z trudnościami, przeciwnościami losu, traumą, stresami czy presją życia codziennego.
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA, TAJNA BROŃ I SILNA KOMPETENCJA MISTRZÓW SPORTU I BIZNESU Dowiedz się więcej »
Prawo Yerkesa-Dodsona, opracowane przez psychologów Roberta M. Yerkesa i Johna Dillinghama Dodsona w 1908 roku, opisuje empiryczny związek między stresem, a wydajnością.
PRAWA YERKESA-DODSONA W BIZNESIE I SPORCIE Dowiedz się więcej »
Klucz do sukcesu nie tkwi w metodzie, lecz w jej skuteczności. Wybierz ścieżkę, która nie tylko brzmi dobrze, ale przynosi realne zmiany i pomaga Ci osiągnąć Twoje cele.
ODKRYJ SWOJĄ ŚCIEŻKĘ. JAKĄ METODĘ ROZWOJU I POMOCY WYBRAĆ? Dowiedz się więcej »
Temponaszego życia nieustannie przyspiesza, a nasze ambicje sięgają wyżej niż kiedykolwiek, stres stał się naszym codziennym towarzyszem. Często słyszymy, że stres to wróg, którego należy unikać za wszelką cenę. Ale czy to cała prawda? Co jeśli powiem Ci, że stres, ten sam, który potrafi Cię przytłoczyć, może być również źródłem Twojej największej siły? Zapraszam Cię
EUSTRES CZY DYSTRES?JAK ROZUMIEĆ STRES? Dowiedz się więcej »
Metoda Okna Johari jest jak lustrzane drzwi, przez które możemy przejść, aby zobaczyć siebie nie tylko własnymi oczami, lecz i oczami tych, którzy nas otaczają.
METODA OKNA JOHARI – ODKRYWANIE SIEBIE I INNYCH Dowiedz się więcej »
Przekonania to niczym architekci naszej rzeczywistości. To one kształtują nasz sposób postrzegania świata, wpływają na nasze emocje, decyzje i działania. Przekonania są jak…
PRZEKONANIA NICZYM ARCHITEKCI NASZEJ RZECZYWISTOŚCI Dowiedz się więcej »
Model uwagi Nideffera, to narzędzie, które pomaga zrozumieć, w jaki sposób nasza uwaga wpływa na nasze działania i…
MODEL NIDEFFERA – MISTRZOWSKA KONCENTRACJA UWAGI Dowiedz się więcej »
FRIS® to narzędzie, które pomaga zrozumieć, jakie są Twoje naturalne predyspozycje i jak możesz je wykorzystać, aby działać jeszcze skuteczniej i budować relacje.
ZNASZ SWÓJ STYL MYŚLENIA? Dowiedz się więcej »
Twoje oczekiwania są jak niewidzialny rzeźbiarz, kształtujący Twoją rzeczywistość. Wierz w siebie i innych, a zobaczysz, jak zmieniają się ludzie i świat wokół Ciebie…
CO TO JEST EFEKT PIGMALIONA? Dowiedz się więcej »
Efekt Golema to psychologiczny fenomen, w którym niskie oczekiwania nauczyciela, przełożonego lub innej osoby wobec kogoś, prowadzą do gorszej wydajności tej osoby.
EFEKT GOLEMA – MAGIA NISKICH OCZEKIWAŃ Dowiedz się więcej »
Skoro postępujesz wedle własnej woli, to dlaczego efekty nie są zgodne z Twoją wolą? Myślisz, że nie udaje się, ponieważ się nie udaje – i tyle. W rzeczywistości nie udaje się, ponieważ nie postępujesz według własnej woli, lecz prowadzi Cię scenariusz! Poza tym nie umiesz działać tak, by się udawało. Zamiast ustawiać rzeczywistość w nadchodzącym filmie, walczysz z rzeczywistością w bieżącym kadrze filmu. Rzeczywistość jest tym, czego nigdy nie było i nigdy nie będzie, lecz tylko jest – jednorazowo i teraz. Rzeczywistość istnieje wyłącznie jeśli zaistniała. Nie możesz zmienić tego, co zaistniało. Lecz właśnie to próbujesz robić, ponieważ robić, ponieważ wszystko, co Cię otacza – jest tym, co już zaistniało. Aby zmienić film, trzeba obudzić się w nim i ożywić!
ZMIANA PERSPEKTYWY I SPACER W FILMIE Z KAPŁANKĄ TAFTI VADIMA ZELANDA Dowiedz się więcej »
W świecie profesjonalnego sportu czy biznesu, gdzie każda sekunda i każdy ruch mają znaczenie, Twoja siła mentalna…
20 PYTAŃ O WSPÓŁPRACĘ Z TRENEREM MENTALNYM. Dowiedz się więcej »
Kobieto pamiętaj o swojej niezwykłej sile. Twoja inteligencja emocjonalna to Twój superpower! Używaj jej świadomie…
INTELIGENCJA EMOCJONALNA SIŁĄ SUKCESU KOBIET Dowiedz się więcej »
Feedforward jest kluczowy zarówno dla liderów, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności zarządzania, jak i dla tych…
FEEDFORWARD KLUCZEM DO LEPSZEGO LIDEROWANIA I ROZWOJU POTENCJAŁU Dowiedz się więcej »
Rozwój mentalny kobiet to temat pełen głębi i różnorodności, który na wielu płaszczyznach, dotyka wiele z nas. Wciąż stajemy przed wieloma wyzwaniami…
10 PYTAŃ O ROZWÓJ MENTALNY KOBIET Dowiedz się więcej »
Zrozumienie kognitywnego dysonansu może pomóc Ci lepiej zrozumieć, dlaczego czasami podejmujesz decyzje, które są sprzeczne z Twoimi przekonaniami i jak sobie z tym radzić.
CO TO JEST DYSONANS POZNAWCZY? Dowiedz się więcej »
Eefekt Dunninga-Krugera dotyczy wielu z nas i ma głęboki wpływ na nasze decyzje, zachowania i relacje z innymi. Dlaczego czasem przeceniamy swoje umiejętności i jak…
CZYM JEST EFEKT DUNNINGA-KRUGERA? Dowiedz się więcej »
Koncentracja – klucz do sukcesu w każdej dziedzinie życia. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego niektórzy ludzie osiągają więcej, wspinają się wyżej i osiągają niezwykłe cele?
KONCENTRACJA UWAGI Dowiedz się więcej »
Motywacja to siła, która pobudza nas do działania, utrzymuje nas na kursie w kierunku osiągania wyznaczonych celów i pomaga nam przekształcać marzenia w rzeczywistość.
MOTYWACJA TO MIT! SUKCES BUDUJE SIĘ NA CELACH, NIE NA CHĘCIACH! Dowiedz się więcej »
Prokrastynacja, czyli odkładanie na później zadań lub obowiązków. Dotyka to, wielu ludzi na całym świecie. Jak sobie z tym radzić?
CO TO JEST PROKRASTYNACJA? Dowiedz się więcej »
Hejt i mowa nienawiści są jak trujący jad, który pozbawia „życia” nie tylko osoby, które są bezpośrednio dotknięte, ale także tych, którzy ten jad wypuszczają.
HEJT W INTERNECIE Dowiedz się więcej »
Trening mentalny jest jedną z najbardziej popularnych metod poprawy funkcji umysłowych, takich jak koncentracja, pamięć, kreatywność i skupienie. Dla wielu osób jest to skuteczny…
DLACZEGO TRENING MENTALNY NIE DZIAŁA?! Dowiedz się więcej »
Każdego dnia, prowadzisz ze sobą mentalną grę. Twoje życie wymaga odwagi, podjęcia ryzyka, znacznego skupienia, koncentracji i pewności siebie. Zdolność do…
JAK GRA W GOLFA WZMACNIA UMYSŁ? Dowiedz się więcej »
Pewność siebie jest kluczowym czynnikiem, który wpływa na nasze sukcesy, rozwój osobisty i ogólne samopoczucie. Wiara w siebie, swoje umiejętności i wartość daje nam motywację…
PEWNOŚĆ SIEBIE KLUCZEM DO SUKCESU Dowiedz się więcej »
Ambitna kobieta z determinacją tworzy własną ścieżkę, w kierunku swojego sukcesu. Emanuje pięknem, które nie jest…
MENTALNE PRZYGOTOWANIE DO PRESTIŻOWYCH KONKURSÓW Dowiedz się więcej »
Kobiety noszą w sobie moc, która może przemienić ich życie i otworzyć drogę do sukcesu oraz spełnienia. Ta moc nazywa się asertywnością. Asertywność to nie tylko umiejętność …
JAK BYĆ ASERTYWNĄ? Dowiedz się więcej »
Bycie ambitną osobą może wiązać się z oceną innych ludzi, zarówno w kontekście ich osiągnięć, jak i porównywania ich do swoich własnych wyników. Jak radzić sobie z oceną innych…
CZY AMBICJA UŁATWIA OSIĄGANIE CELÓW? Dowiedz się więcej »
