Magdalena Zapadka | Trener mentalny – odporność psychiczna i osobiste mistrzostwo



TU ZACZYNA SIĘ TWOJA PRZEWAGA!

Jeśli tu jesteś, to znaczy, że chcesz od życia więcej - lepiej działać pod presją, szybciej podejmować decyzje, skuteczniej osiągać cele i opanować chaos codzienności. Wiem, jak to zrobić! Wiem jak poradzić sobie z tym co decyduje o Twoim sukcesie. Twoja głowa. Twoja skuteczność. Twój wynik.

Nazywam się Magdalena Zapadka. Pracuję z ambitnymi osobami, które chcą odzyskać wewnętrzny spokój, wzmocnić swoją psychiczną odporność i działać z większą pewnością - w życiu, w pracy, w sporcie. Bez patosu. Bez gotowych recept. Z szacunkiem do tego, kim jesteś i dokąd chcesz dojść.

Jako trener mentalny, specjalista psychologii sportu i rozwoju kompetencji miękkich, towarzyszę moim klientom w procesie realnej zmiany. Pomagam im lepiej radzić sobie z emocjami, presją, podejmować trafniejsze decyzje, działać skutecznie w zgodzie ze sobą - nawet w wymagającym, dynamicznym środowisku.

Nie uczę pozytywnego myślenia! Uczę, jak korzystać z własnych zasobów, kiedy wszystko inne przestaje działać. To podejście, które działa, bo jest oparte na konkretach, doświadczeniu i zaufaniu.

Jeśli jesteś gotowa lub gotowy, by naprawdę coś zmienić – jestem tu, żeby Ci w tym pomóc.

Trening mentalny, odporność psychiczna i POWER SKILLS mentoring dla ambitnych
- osiągaj więcej, szybciej i skuteczniej

 

Jako trener mentalny specjalizuję się w budowaniu odporności psychicznej i elastyczności umysłowej.
Łączę doświadczenie i wiedzę z psychologii, neuronauki, i zarządzania ludźmi, aby skutecznie wspierać Cię w rozwoju mentalnym.

Pomagam radzić sobie ze stresem, presją i emocjami, zarządzać energią oraz podejmować trafne decyzje w trudnych sytuacjach.

Moje podejście opiera się na sprawdzonych metodach, które działają szybko i efektywnie. Pracuję z osobami, które chcą rozwijać umiejętności liderskie, poprawić skuteczność w pracy i życiu codziennym oraz osiągać cele, które są dla nich ważne.

Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność psychiczną i nauczyć się jak radzić sobie z emocjami – zapraszam do współpracy.

PEWNOŚĆ SIEBIE I LEPSZE WYNIKI. PO PROSTU!

 Trening mentalny to klucz do odblokowania pełni Twojego potencjału. Dzięki połączeniu psychologii, neuronauki i technik rozwoju osobistego, pomogę Ci wypracować mentalną odporność, elastyczność psychiczną i skuteczność w działaniu. To kompleksowy i sprawdzony proces, który zapewnia realne korzyści zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.

 Pracując ze mną, zyskasz:

Lepszą kontrolę nad stresem i emocjami, dzięki czemu będziesz w stanie podejmować trafniejsze decyzje w trudnych sytuacjach.

Narzędzia, które działają – zero ezoteryki i górnolotnych obietnic, 100% skutecznych, naukowo sprawdzonych metod

Silną mentalność zwycięzcy – która daje Ci przewagę w kluczowych momentach

Odwagę, by działać – mimo trudności, stresu i strach.

Wyraźny progres – w podejmowaniu decyzji, budowaniu relacji, zarządzaniu sobą i swoimi celami.

Zwiększoną odporność psychiczną, która pomoże Ci radzić sobie z presją i wyzwaniami, zarówno w sporcie, jak i w biznesie.

Większą motywację i determinację, co pozwoli Ci na realizację ambitnych celów zawodowych i osobistych.

Elastyczność psychiczną, która umożliwi Ci szybkie adaptowanie się do zmieniających się warunków i wyzwań, co przekłada się na wyższe wyniki i sukcesy w pracy i życiu codziennym.

Rozwój liderski i umiejętność zarządzania sobą, innymi, otoczeniem, które są nieocenione w osiąganiu sukcesów w biznesie.

Trening mentalny to inwestycja w siebie, która przynosi realne efekty, może nie od razu, ale z pewnością szybko. Dzięki naukowo potwierdzonym metodom i sprawdzonym technikom, będziesz w stanie uwolnić swój potencjał, niezależnie od tego, czy dążysz do sukcesów sportowych, chcesz poprawić swoją efektywność w pracy, czy po prostu chce lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami.

Pracuję z osobami dorosłymi, na każdym etapie kariery – bez względu na to, jakie masz cele czy wyzwania. Dzięki mojemu wsparciu zyskasz najlepszą wiedzę i narzędzia, które pozwolą Ci skutecznie osiągać ambitne cele, i w pełni wykorzystać swoje możliwości. 

JAK MOŻEMY WSPÓŁPRACOWAĆ?

SPERSONALIZOWANY
trening mentalny (online)


Przepracujesz konkretne blokady, które utrudniają Ci działanie prokrastynację, stres, presję, brak działania, brak wiary w siebie czy paraliż przed porażką. Pomogę Ci opanować natłok myśli, wyciszyć wewnętrznego krytyka i odzyskać kontrolę nad emocjami.
Dopasowane metody do Twojej sytuacji - łącząc psychologię, neuronaukę, najlepsze praktyki i nowoczesne narzędzia rozwoju.

Krok po kroku zbudujesz skuteczne nawyki myślowe, koncentrację i wewnętrzne poczucie sprawczości - nie tylko po to, by ruszyć z miejsca, ale żeby zobaczyć efekty.
To nie coaching, który zostawia Cię z pytaniami. To konkretna robota nad Twoją głową - żebyś działał/a i wygrywał/a, wtedy gdy trzeba.

KONSULTACJA DORAŹNIA, JEDNORAZOWA (ONLINE)

Potrzebujesz szybkiej rozmowy i wsparcia - masz do podjęcia trudną decyzję, czeka Cię ważna rozmowa, start, zmiana - a stres, wątpliwości albo chaos w głowie zaczynają przejmować kontrolę?

Wchodzę z Tobą w temat od razu: pomagam Ci nazwać, uporządkować i rozbroić to, co Cię blokuje.
Bez rozgrzewek i grzebania w przeszłości - konkretnie pracujemy nad sytuacją, która wymaga działania tu i teraz. Ustalamy, co jest realnie do zrobienia, co już masz i jak możesz z tego skorzystać. Wychodzisz z nową perspektywą, jasnym planem i gotowością do działania - bez pustych motywacyjnych haseł.
To jedno, intensywne spotkanie, które robi różnicę tam, gdzie potrzebujesz jej natychmiast.

MENTORING power skills (online)

Tu nie chodzi o motywację, tylko o realne kompetencje. Wzmacniasz kluczowe umiejętności miękkie: komunikację, asertywność, zarządzanie sobą, zarządzanie innymi, podejmowanie decyzji czy efektywność osobistą.
Działamy praktycznie - bez korporacyjnych sloganów i coachingu w powerpoincie. Uczysz się, jak mówić tak, by być słyszanym. Jak stawiać granice, gdy trzeba. Jak być liderem/ą, nawet bez formalnego stanowiska.
Ten mentoring to konkretne narzędzia, realne sytuacje i natychmiastowe zastosowanie - dla tych, którzy chcą nie tylko “rozwijać siebie”, ale potrafić więcej i działać lepiej, skuteczniej rzecz jasna.
Dla osób, które pracują z ludźmi, prowadzą zespoły, robią zmianę zawodową albo chcą w końcu działać w zgodzie ze sobą - ale skutecznie.

moje wsparcie JEST DLA CIEBIE, jeśli:

🔹 Czujesz presję, stres i wypalenie zawodowe – potrzebujesz narzędzi, które pomogą Ci zachować spokój, koncentrację i motywację w codziennym życiu lub pracy.
🔹 Chcesz zwiększyć swoją pewność siebie i odporność psychiczną – niezależnie od tego, czy jesteś liderem, sportowcem, menedżerem czy ambitną osobą rozwijającą własny potencjał.
🔹 Masz trudności z podejmowaniem decyzji lub działaniem pod presją – wspólnie wypracujemy skuteczne strategie, które pomogą Ci szybko i trafnie reagować.
🔹 Masz ambitne cele, ale brakuje Ci jasnej drogi lub konsekwencji – pomogę Ci przejść od etapu planów do działania i konsekwentnej realizacji.
🔹 Czujesz, że możesz więcej, ale coś Cię blokuje – wykorzystamy nowoczesne narzędzia treningu mentalnego, by przełamać wewnętrzne bariery i wzmocnić Twoją siłę działania.
🔹 Zależy Ci na rozwoju kompetencji osobistych (soft skills) – takich jak zarządzanie emocjami, skuteczna komunikacja, asertywność czy budowanie relacji.
🔹 Chcesz osiągać więcej z mniejszym wysiłkiem – rozwijając inteligencję emocjonalną, odporność na stres i wewnętrzną spójność.
🔹 Szukasz sprawdzonego, profesjonalnego wsparcia – opartego na doświadczeniu, wynikach, a nie pustych obietnicach.

PRAWDZIWE ŻYCIE TO NIE STAN przetrwania. TO PROCES DOŚWIADCZANIA i AKTYWNEGO przeżywania.

WARTO JE świadomie PRZEŻYĆ!

Dlaczego inni wybierają WSPÓŁPRACĘ ZE MNĄ?

CHCESZ DZIAŁAĆ SKUTECZNIEJ?

SZUKASZ PROFESJONALNEGO TRENERA I MENTORA?

Chcesz zrozumieć dlaczego zachowujesz się tak, jak się zachowujesz? Walczysz i przegrywasz, podnosisz się i upadasz? Szukasz sposobu na poprawę skuteczności w działaniu? Może, masz już dość swojego lęku, strachu, blokujących Cię myśli i przekonania.

Nie ważne w jakim momencie życia jesteś – chcesz zmiany? Chcesz iść dalej? Chcesz osiągnąć więcej?

NAPISZ DO MNIE!

Scroll to Top