TU ZACZYNA SIĘ TWOJA PRZEWAGA!
Jeśli tu jesteś, to znaczy, że chcesz od życia więcej - lepiej działać pod presją, szybciej podejmować decyzje, skuteczniej osiągać cele i opanować chaos codzienności. Wiem, jak to zrobić! Wiem jak poradzić sobie z tym co decyduje o Twoim sukcesie. Twoja głowa. Twoja skuteczność. Twój wynik.
Nazywam się Magdalena Zapadka. Pracuję z ambitnymi osobami, które chcą odzyskać wewnętrzny spokój, wzmocnić swoją psychiczną odporność i działać z większą pewnością - w życiu, w pracy, w sporcie. Bez patosu. Bez gotowych recept. Z szacunkiem do tego, kim jesteś i dokąd chcesz dojść.
Jako trener mentalny, specjalista psychologii sportu i rozwoju kompetencji miękkich, towarzyszę moim klientom w procesie realnej zmiany. Pomagam im lepiej radzić sobie z emocjami, presją, podejmować trafniejsze decyzje, działać skutecznie w zgodzie ze sobą - nawet w wymagającym, dynamicznym środowisku.
Nie uczę pozytywnego myślenia! Uczę, jak korzystać z własnych zasobów, kiedy wszystko inne przestaje działać. To podejście, które działa, bo jest oparte na konkretach, doświadczeniu i zaufaniu.
Jeśli jesteś gotowa lub gotowy, by naprawdę coś zmienić – jestem tu, żeby Ci w tym pomóc.
-
Czujesz, że możesz więcej, ale coś Cię blokuje? Pracujesz na wysokich obrotach, bierzesz udział w rywalizacji, działasz pod presją, uprawiasz sport, prowadzisz zespół lub własny biznes - i chcesz zachować wysoką skuteczność, odporność psychiczną i klarowny fokus mimo stresu i presji? Właśnie w tym pomagam - jako profesjonalny trener mentalny i odporności psychicznej.
Pracuję z osobami, które nie zadowalają się przeciętnością. Pomagam im budować silny, odporny mental, zarządzać sobą, emocjami i stresem tak, by osiągać cele szybciej, mądrzej i skuteczniej - bez wypalania się. A co, o skuteczności mojej profesji mówią badania?"
- Według badań Harvard Business Review, odporność psychiczna i siła mentalna to kluczowe czynniki różnicujące TOP 5% najskuteczniejszych ludzi od reszty
- 86% klientów po pracy z trenerem mentalnym deklaruje szybsze podejmowanie decyzji, większy spokój wewnętrzny i silniejszą wiarę w siebie.
- 95% sportowców i menedżerów odczuwa realny wzrost efektywności i koncentracji już po pierwszym miesiącu współpracy
- Badania McKinsey & Company potwierdzają, że liderzy z wysoką odpornością psychiczną są 60% bardziej skuteczni w zarządzaniu zmianą i stresem
-
Według American Psychological Association, osoby rozwijające umiejętności mentalne redukują ryzyko wypalenia zawodowego o ponad 50%.
-
Raport Gallupa wskazuje, że pracownicy i liderzy z wysoką siłą mentalną mają trzykrotnie większe zaangażowanie i satysfakcję z pracy.
- BEZPIECZEŃSTWO I PROFESJONALIZM - Pracuję w zgodzie z najwyższymi standardami etycznymi i profesjonalnymi. Gwarantuję pełną poufność oraz indywidualne podejście do każdego klienta. Moje sesje są bezpieczne, opierają się na sprawdzonych metodach, a także szanują granice i potrzeby każdej osoby.
-
Mentalne blokady to nie abstrakcja - to konkretne zworce myślenia i reakcji wpływające na nasze zachowania czy ich unikanie. Pomagam je identyfikować i zmieniać. Pracuję z ludźmi, którzy chcą działać lepiej, klarowniej i skuteczniej - nie tylko wtedy, gdy jest łatwo, ale wtedy, gdy trzeba działać pod presją. Bez pustych przebiegów i sztucznych metod, bez pustych haseł. Zajmuję się realnie zmianą na poziomie sposobu myślenia, podejmowania decyzji i zmiany zachowania. Z mojego wsparcia korzystają osoby rozwijające sie zawodowo, liderzy, sportowcy i ci, którzy chcą lepiej radzić sobie z emocjami, stresem i osiągać sukcesy.
Zyskaj przewagę tam, gdzie inni się poddają - dzięki indywidualnym treningom mentalnym, konsultacjom strategicznym czy mentoringowi kompetencji osobistych (power skills). Nauczysz się pracować z presją, emocjami, wewnętrznym sabotażystą i przekonaniami, które do tej pory Cię blokowały.
Trening mentalny, odporność psychiczna i POWER SKILLS mentoring dla ambitnych
- osiągaj więcej, szybciej i skuteczniej
Jako trener mentalny specjalizuję się w budowaniu odporności psychicznej i elastyczności umysłowej.
Łączę doświadczenie i wiedzę z psychologii, neuronauki, i zarządzania ludźmi, aby skutecznie wspierać Cię w rozwoju mentalnym.
Pomagam radzić sobie ze stresem, presją i emocjami, zarządzać energią oraz podejmować trafne decyzje w trudnych sytuacjach.
Moje podejście opiera się na sprawdzonych metodach, które działają szybko i efektywnie. Pracuję z osobami, które chcą rozwijać umiejętności liderskie, poprawić skuteczność w pracy i życiu codziennym oraz osiągać cele, które są dla nich ważne.
Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność psychiczną i nauczyć się jak radzić sobie z emocjami – zapraszam do współpracy.
PEWNOŚĆ SIEBIE I LEPSZE WYNIKI. PO PROSTU!
Trening mentalny to klucz do odblokowania pełni Twojego potencjału. Dzięki połączeniu psychologii, neuronauki i technik rozwoju osobistego, pomogę Ci wypracować mentalną odporność, elastyczność psychiczną i skuteczność w działaniu. To kompleksowy i sprawdzony proces, który zapewnia realne korzyści zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.
Pracując ze mną, zyskasz:
Lepszą kontrolę nad stresem i emocjami, dzięki czemu będziesz w stanie podejmować trafniejsze decyzje w trudnych sytuacjach.
Narzędzia, które działają – zero ezoteryki i górnolotnych obietnic, 100% skutecznych, naukowo sprawdzonych metod
Silną mentalność zwycięzcy – która daje Ci przewagę w kluczowych momentach
Odwagę, by działać – mimo trudności, stresu i strach.
Wyraźny progres – w podejmowaniu decyzji, budowaniu relacji, zarządzaniu sobą i swoimi celami.
Zwiększoną odporność psychiczną, która pomoże Ci radzić sobie z presją i wyzwaniami, zarówno w sporcie, jak i w biznesie.
Większą motywację i determinację, co pozwoli Ci na realizację ambitnych celów zawodowych i osobistych.
Elastyczność psychiczną, która umożliwi Ci szybkie adaptowanie się do zmieniających się warunków i wyzwań, co przekłada się na wyższe wyniki i sukcesy w pracy i życiu codziennym.
Rozwój liderski i umiejętność zarządzania sobą, innymi, otoczeniem, które są nieocenione w osiąganiu sukcesów w biznesie.
Trening mentalny to inwestycja w siebie, która przynosi realne efekty, może nie od razu, ale z pewnością szybko. Dzięki naukowo potwierdzonym metodom i sprawdzonym technikom, będziesz w stanie uwolnić swój potencjał, niezależnie od tego, czy dążysz do sukcesów sportowych, chcesz poprawić swoją efektywność w pracy, czy po prostu chce lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami.
Pracuję z osobami dorosłymi, na każdym etapie kariery – bez względu na to, jakie masz cele czy wyzwania. Dzięki mojemu wsparciu zyskasz najlepszą wiedzę i narzędzia, które pozwolą Ci skutecznie osiągać ambitne cele, i w pełni wykorzystać swoje możliwości.
JAK MOŻEMY WSPÓŁPRACOWAĆ?
SPERSONALIZOWANY
trening mentalny (online)
Przepracujesz konkretne blokady, które utrudniają Ci działanie prokrastynację, stres, presję, brak działania, brak wiary w siebie czy paraliż przed porażką. Pomogę Ci opanować natłok myśli, wyciszyć wewnętrznego krytyka i odzyskać kontrolę nad emocjami.
Dopasowane metody do Twojej sytuacji - łącząc psychologię, neuronaukę, najlepsze praktyki i nowoczesne narzędzia rozwoju.
Krok po kroku zbudujesz skuteczne nawyki myślowe, koncentrację i wewnętrzne poczucie sprawczości - nie tylko po to, by ruszyć z miejsca, ale żeby zobaczyć efekty.
To nie coaching, który zostawia Cię z pytaniami. To konkretna robota nad Twoją głową - żebyś działał/a i wygrywał/a, wtedy gdy trzeba.
KONSULTACJA DORAŹNIA, JEDNORAZOWA (ONLINE)
Potrzebujesz szybkiej rozmowy i wsparcia - masz do podjęcia trudną decyzję, czeka Cię ważna rozmowa, start, zmiana - a stres, wątpliwości albo chaos w głowie zaczynają przejmować kontrolę?
Wchodzę z Tobą w temat od razu: pomagam Ci nazwać, uporządkować i rozbroić to, co Cię blokuje.
Bez rozgrzewek i grzebania w przeszłości - konkretnie pracujemy nad sytuacją, która wymaga działania tu i teraz. Ustalamy, co jest realnie do zrobienia, co już masz i jak możesz z tego skorzystać. Wychodzisz z nową perspektywą, jasnym planem i gotowością do działania - bez pustych motywacyjnych haseł.
To jedno, intensywne spotkanie, które robi różnicę tam, gdzie potrzebujesz jej natychmiast.
MENTORING power skills (online)
Tu nie chodzi o motywację, tylko o realne kompetencje. Wzmacniasz kluczowe umiejętności miękkie: komunikację, asertywność, zarządzanie sobą, zarządzanie innymi, podejmowanie decyzji czy efektywność osobistą.
Działamy praktycznie - bez korporacyjnych sloganów i coachingu w powerpoincie. Uczysz się, jak mówić tak, by być słyszanym. Jak stawiać granice, gdy trzeba. Jak być liderem/ą, nawet bez formalnego stanowiska.
Ten mentoring to konkretne narzędzia, realne sytuacje i natychmiastowe zastosowanie - dla tych, którzy chcą nie tylko “rozwijać siebie”, ale potrafić więcej i działać lepiej, skuteczniej rzecz jasna.
Dla osób, które pracują z ludźmi, prowadzą zespoły, robią zmianę zawodową albo chcą w końcu działać w zgodzie ze sobą - ale skutecznie.
moje wsparcie JEST DLA CIEBIE, jeśli:
PRAWDZIWE ŻYCIE TO NIE STAN przetrwania. TO PROCES DOŚWIADCZANIA i AKTYWNEGO przeżywania.
WARTO JE świadomie PRZEŻYĆ!
Dlaczego inni wybierają WSPÓŁPRACĘ ZE MNĄ?
- DOŚWIADCZENIE W PRACY Z LIDERAMI, SPORTOWCAMI, AMBITNYMI LUDŹMI SUKCESU - Jestem doświadczonym trenerem i mentorem. Mam ogromne doświadczenie w pracy z ludźmi z różnych dziedzin - z osobami, które osiągnęły ogromne sukcesy, poprawiając swoje umiejętności mentalne. Zrozumienie wyzwań, przed którymi stają moi klienci, pozwala mi skutecznie dostosować techniki do ich indywidualnych potrzeb.
- NAUKOWE PODEJŚCIE DO ROZWOJU MENTALNEGO I OSOBISTEGO - Korzystam z naukowo udowodnionych i sprawdzonych metod oraz technik, opartych na psychologii czy neuronauce, które pomogły juz tysiącom. Moje podejście jest oparte na dowodach, dzięki czemu zapewniam realne efekty i szybkie postępy w pracy z umysłem.
- INDYWIDUALNIE DOBRANE METODY PRACY - Rozumiem, że każdy klient jest inny. Współpracując ze mną, otrzymujesz indywidualny plan działania, który jest dostosowany do Twoich specyficznych celów i wyzwań. Dzięki temu możesz liczyć na personalizowane wsparcie, które daje najlepsze rezultaty w najkrótszym czasie.
- HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO ROZWOJU - Zajmuję się nie tylko mentalną odpornością, ale także holisticznym rozwojem, który obejmuje zarządzanie emocjami, koncentrację, kontrolowanie stresu, a także rozwój liderski. Pracuję nad pełnym potencjałem moich klientów, poprawiając ich efektywność zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.
-
SZEROKIE PORTFOLIO KLIENTÓW I SUKCESÓW - Moją najlepszą wizytówką są sukcesy moich klientów. Współpracuję z osobami, które są zdeterminowane i osiągają to, po co przychodzą. Podczas naszej współpracy stają się pewniejsi siebie, skuteczni w działaniu i odważni w podejmowaniu trudnych decyzji. Referencje oraz liczne opinie zadowolonych klientów stanowią dowód na skuteczność moich metod.
-
DŁUGOTRWAŁE EFEKTY, SZYBKIE REZULTATY - Współpracując ze mną, osiągniesz długotrwałe efekty w krótkim czasie. Dzięki zastosowaniu skutecznych narzędzi i technik osiągasz zauważalne zmiany w sposobie myślenia, zarządzania stresem oraz podejmowania decyzji. To sprawia, że Twoja wydajność i skuteczność w pracy, sporcie czy życiu osobistym zwiększają się praktycznie od razu.
- BEZPIECZEŃSTWO I PROFESJONALIZM - Pracuję w zgodzie z najwyższymi standardami etycznymi i profesjonalnymi. Gwarantuję pełną poufność oraz indywidualne podejście do każdego klienta. Moje sesje są bezpieczne, opierają się na sprawdzonych metodach, a także szanują granice i potrzeby każdej osoby.
CHCESZ DZIAŁAĆ SKUTECZNIEJ?
SZUKASZ PROFESJONALNEGO TRENERA I MENTORA?
Chcesz zrozumieć dlaczego zachowujesz się tak, jak się zachowujesz? Walczysz i przegrywasz, podnosisz się i upadasz? Szukasz sposobu na poprawę skuteczności w działaniu? Może, masz już dość swojego lęku, strachu, blokujących Cię myśli i przekonania.
Nie ważne w jakim momencie życia jesteś – chcesz zmiany? Chcesz iść dalej? Chcesz osiągnąć więcej?