Magdalena Zapadka

Mental Wellbeing

POMOC-PSYCHOLOGICZNA-TRENING-MENTALNY-PSYCHOLOGIA-SPORTU-MAGDALENA-ZAPADKA-TRENER-MENTALNY-SELF-FORGIVENESS-MENTAL-PERFORMANCE-COACH

SELF-FORGIVENESS – WYBACZ SOBIE I IDŹ DALEJ

Self-forgiveness, czyli przebaczenie sobie to jak walka z wiatrakami – trudne, męczące, ale absolutnie niezbędne. Nie oznacza zapominania o krzywdzie, lecz uwolnienia się od…

POMOC-PSYCHOLOGICZNA-TRENING-MENTALNY-PSYCHOLOGIA-MISTRZOSTWO-MAGDALENA-ZAPADKA-TRENE-MENTOR-FORGIVENESS-MENTAL-PERFORMANCE-COACH

FORGIVENESS – MENTALNA TECHNIKA WYBACZANIA

Emocjonalne wybaczanie jest niezwykle istotnym elementem dbania o zdrowie psychiczne. Badania naukowe światowych ekspertów potwierdzają, że ta mentalna technika może…

STRES-EUSTRES-DYSTRES-TRENING-MENTALNY-PSYCHOLOGIA-MAGDALENA-ZAPADKA

EUSTRES CZY DYSTRES?JAK ROZUMIEĆ STRES?

W świecie, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a nasze ambicje sięgają wyżej niż kiedykolwiek, stres stał się naszym codziennym towarzyszem. Często słyszymy, że stres to wróg, którego należy unikać za wszelką cenę. Ale czy to cała prawda? Co jeśli powiem Ci, że stres, ten sam, który potrafi Cię przytłoczyć, może być również źródłem Twojej największej …

EUSTRES CZY DYSTRES?JAK ROZUMIEĆ STRES? Read More »

EFEKT-PIGMELIONA-WIARA-W-SIEBIE-POCZUCIE-WARTOSCI-MAGDALENA-ZAPADKA

CO TO JEST EFEKT PIGMALIONA?

Twoje oczekiwania są jak niewidzialny rzeźbiarz, kształtujący Twoją rzeczywistość. Wierz w siebie i innych, a zobaczysz, jak zmieniają się ludzie i świat wokół Ciebie…

dysonans-poznawczy-MOTYWACJA-TRENER-TRENING-MENTALNY-MAGDALENA-ZAPADKA-DETERMINACJA-PSYCHOLOGIA-SPORTU-WEWNETRZNA-SILA-BIZNES

CO TO JEST DYSONANS POZNAWCZY?

Zrozumienie kognitywnego dysonansu może pomóc Ci lepiej zrozumieć, dlaczego czasami podejmujesz decyzje, które są sprzeczne z Twoimi przekonaniami i jak sobie z tym radzić.

Scroll to Top