Czy odwaga bycia nielubianymi, to droga do autentycznego szczęścia i wolności w życiu?

Współczesny świat jest pełen presji, oczekiwań i nieustannego poszukiwania akceptacji. W tym zgiełku pojawia się książka, która zachęca do odważnego kroku w stronę autentyczności i niezależności od opinii innych. „Odwaga bycia nielubianym” to nie tylko tytuł książki, ale przede wszystkim manifest życiowy. W kilku zdaniach, przedstawię Ci, co warto wiedzieć o tej japońskiej sensacji literackiej.

Autorzy, Ichiro Kishimi i Fumitake Koga prowokują do myślenia i przyciągnęli tą książką uwagę całego świata. „Odwaga bycia nielubianym” jest przedstawiona jako dialog między filozofem a młodym mężczyzną. Opowiedziana jako rozmowa między rozgniewanym uczniem, a cierpliwym nauczycielem.

Poprzez ich rozmowy, książka zagłębia się w nauki Alfreda Adlera, jednego z trzech gigantów XIX-wiecznej psychologii obok Freuda i Junga. Publikacja rzuca wyzwanie konwencjonalnej mądrości i normom społecznym, zachęcając czytelników do uwolnienia się z łańcuchów przeszłych doświadczeń i oczekiwań społecznych.

Młody człowiek wszedł do gabinetu i zrezygnowany opadł na krzesło. Dlaczego z takim uporem próbował obalić teorie folozofa? Miał ku temu ważkie powody. Brakowało mu pewności siebie, a od dzieciństwa towarzyszyło temu głęboko zakorzenione poczucie niższości – dotyczące talentów, wykształcenia,a także wyglądu. Moze to dlatego cudze spojrzenia sprawiały, że był przesadnie skupiony na sobie? Przede wszystkim jednak zdawał się niezdolny do szczerego doceniania szczęścia innych ludzi i nieustannie się nad sobą użalał. Jego zadaniem poglądy filozofa były kompletnie wyssane z palca.

ADLEROWSKA FILOZOFIA SZCZĘŚCIA

Książka opiera się na filozofii Alfreda Adlera, który twierdził, że prawdziwe szczęście osiągamy, gdy przestajemy zwracać uwagę na opinie innych i zaczynamy żyć zgodnie z własnymi przekonaniami. Autorzy, Ichiro Kishimi i Fumitake Koga, prowadzą nas przez serię rozmów między młodym człowiekiem, a filozofem, ukazując, jak te idee mogą być stosowane w praktyce.

Jednym z najbardziej kontrowersyjnych stwierdzeń w książce jest to, że trauma jako taka nie istnieje. Chodzi tu jednak o to, że nie doświadczenia kształtują nasze życie, ale znaczenie, jakie im przypisujemy. To my decydujemy, jakie znaczenie ma dla nas przeszłość i jak wpływa ona na naszą przyszłość.

Autorzy podkreślają, że większość naszych problemów wynika z relacji z innymi ludźmi. Aby osiągnąć prawdziwe szczęście, musimy nauczyć się akceptować siebie i innych, niezależnie od naszych wad i niedoskonałości.

Wielu z nas żyje w cieniu oczekiwań innych. „Odwaga bycia nielubianym” zachęca do odrzucenia tych oczekiwań i życia zgodnie z własnymi wartościami. Tylko wtedy możemy osiągnąć prawdziwe szczęście.

Młody człowiek pograżył się w rozmyślaniach. „Psychologia Adlera” zajmuje się gruntownym badaniem relacji międzyludzkich. Ostatecznym celem tych relacji jest zaś poczucie wspólnoty. ale czy to naprawdę wystarczy? Czy nie ma innego powodu, dla którego przyszedłem na ten świat? Jaki jest send życia? Dokąd zmierzam, jakie życie chcę wieść? Im dłużej młody człwiek myślał, tym bardziej mu się zdawało, ze jego egzystencja jest licha i nic nieznacząca.

NAJWAŻNIEJSZE WNIOSKI I LEKCJE

„Odwaga bycia nielubianym” to więcej niż tylko książka. To przewodnik po drodze do autentycznego życia, pełnego szczęścia i spełnienia. Dla tych, którzy czują się przytłoczeni presją społeczną i pragną odnaleźć własną drogę, ta książka może być kluczem do prawdziwej transformacji.

📍 Rozdzielenie zadań: Jedną z podstawowych zasad Adlera jest idea, że powinniśmy zajmować się wyłącznie własnymi zadaniami i nie podejmować się zadań innych. Oznacza to branie odpowiedzialności za nasze działania i uczucia, ale nie czucie się odpowiedzialnym za uczucia lub zachowania innych.

📍 Życie nie jest rywalizacją: W przeciwieństwie do Freuda, który uważał, że ludzie kierują się pragnieniem przyjemności, Adler uważał, że ludzie kierują się pragnieniem wspólnoty i więzi. Nie powinniśmy porównywać się z innymi, ale skupić się na doskonaleniu siebie.

📍 Odwaga do zmian: Przeszłość nie determinuje przyszłości. Chociaż traumy z przeszłości mogą mieć na nas wpływ, mamy moc i sprawczość, by zmienić naszą przyszłość. Wymaga to odwagi, aby uwolnić się od przeszłych narracji i stworzyć nową historię dla siebie.

📍 Akceptacja i przynależność: Każda osoba pragnie przynależności i akceptacji. Nie powinno się to jednak odbywać kosztem własnej indywidualności. W porządku jest być innym i być nielubianym przez innych.

📍 Relacje pionowe vs. relacje poziome: Psychologia adlerowska kładzie nacisk na relacje poziome, w których jednostki współdziałają jako równe sobie, a nie relacje pionowe, które opierają się na dynamice władzy i hierarchii.

📍 Siła percepcji: Nasze postrzeganie świata kształtuje naszą rzeczywistość. Zmieniając nasze postrzeganie, możemy zmienić nasze emocje i zachowania.

DLACZEGO WARTO PRZECZYTAĆ KSIĄŻKĘ ODWAGA BYCIA NIELUBIANYM?

Dlaczego? Jeśli czujesz, że żyjesz życiem, które nie jest do końca Twoje, jeśli pragniesz autentyczności i prawdziwego szczęścia, „Odwaga bycia nielubianym” jest lekturą obowiązkową. To nie tylko książka, to droga do głębszego zrozumienia siebie i świata wokół nas.

Książka została doceniona za przystępne wprowadzenie do psychologii adlerowskiej i praktyczne porady dotyczące prowadzenia wolnego i szczęśliwego życia. Docenić należy także angażujący format dialogu, który sprawia, że złożone koncepcje psychologiczne są łatwe do zrozumienia. Pozycja ta, została uznana za książkę transformującą, bo pomaga ludziom uwolnić się od przeszłych traum i presji społecznej. W lekki sposób przedstawia wgląd w ludzkie zachowania, szczęście i naturę wolności osobistej. Zachęca nas do zaakceptowania swojej indywidualności i znalezienia odwagi, by żyć autentycznie i w zgodzie ze sobą.

Jeśli potrzebujesz pomocy w wdrażaniu tej wiedzy w życie codzienne lub w jakimkolwiek innym zadaniu związanym z rozwojem mentalnym, umiejętności ludzkich (miękkich) czy rozwojem osobistym, odezwij się do mnie. Chętnie Ci pomogę.

WSPÓŁPRACA

Potrzebujesz profesjonalnego wsparcia? Myślisz o zmianie w życiu zawodowym lub osobistym? Stoisz w miejscu i boisz się zrobić kolejny? A może po prostu myślisz o rozwoju mentalnym czy osobistym, bo chcesz zacząć robić to, co od lat pozostaje tylko w sferze Twoich marzeń?

Znam się na tym jak mało kto! Jestem Certyfikowaną Trenerką Mentalną, Licencjonowaną Konsultantką i Trenerką Odporności Psychicznej, Trenerką Biznesu w zakresie Kompetencji Liderskich i Społecznych oraz Life Coach. Mentorką towarzyszącą w głębokiej zmianie osobistej.

Specjalizuję się psychologii mistrzostwa i sukcesu oraz rozwoju umiejętności liderskich. Maksymalizuję potencjał, oswajam mentalnych sabotażystów i pomagam osiągać niezwykłe cele, niezwykłym ludziom. Szczególnie cenię sobie pracę z ambitnymi kobietami, które chcą od życia więcej!

Napisz do mnie!

hello@magdalenazapadka.com

MENTAL PRO • Magdalena Zapadka • Trener Mentalny • Trening Mentalny • Trener Biznesu People Skills • Performance Power Skills Mentor • Rozwój Osobisty • Odporność Psychiczna • Wewnętrzna Siła • Emocje • Stres • Presja • Psychologia Sportu i Biznesu • FRIS • Przywództwo • Zarządzanie Talentami • Budowanie Zespołu • Sukces • Psychologia Mistrzostwa • Potencjał • Komunikacja • Mindset • MTQ Family Group – MTQ48 MTQ48 PLUS MTQ48 SPORT • Nawyki • Nastawienie • Pewność Siebie • Komunikacja • Asertywność • Rozwój • Szkolenia • Transformacja • CEO • Lider