Psychologia sportu może pomóc każdemu, nie tylko sportowcom i na każdym poziomie zoptymalizować sposób myślenia i uwolnić potencjał. Dla amatorów…
CZY TRENING MENTALNY PRZYDAJE SIĘ PASJONATOM I AMATOROM SPORTU? Dowiedz się więcej »
UBUNTU to subsaharyjska afrykańska ideologia oraz system etniczny, które skupiają się na relacjach międzyludzkich i pomocy bliźniemu. Uważana za tradycyjną afrykańską…
UBUNTU – AFRYKAŃSKA FILOZOFIA ZESPOŁOWOŚCI. Dowiedz się więcej »
Kontuzja może być nieuniknioną rzeczywistością w życiu sportowca. Szczególnie młodsi narażeni są na wysokie ryzyko jej wystąpienia, często wynikającej z długich i intensywnych…
PO KONTUZJI PSYCHIKA, MOŻE BOLEĆ DŁUŻEJ NIŻ CIAŁO! Dowiedz się więcej »
Osoby pewne siebie potrafią działać pomimo strachu i pojawiających się przeciwności losu. Sami się takimi ukształtowali. Nauczyli się akceptacji siebie takim, jakimi są. Są świadomi posiadanych zasobów, swoich mocnych i wrażliwych stron.
CZYM JEST PRAWDZIWA PEWNOŚĆ SIEBIE? Dowiedz się więcej »
Nawyk – systematycznie powtarzane czynności lub zachowania. To czasem małe przyzwyczajenia czy schematy działania, które mogą pomóc w wykorzystaniu potencjału.
ATOMOWE NAWYKI. NIEWIELKIE ZMIANY, TRWAŁE EFEKTY. Dowiedz się więcej »
Wskazówki wzmacniające kompetencje przywódcze i osobiste trenera drużyny. Najbardziej lubimy te praktyczne i życiowe, które mają także (często pośredni) wpływ na zespoły.
ROZWÓJ I NAWYKI LIDERA ZESPOŁU. Dowiedz się więcej »
Świadome zarządzanie swoją codziennością i systematyczne stosowanie kliku prostych nawyków może korzystnie wpłynąć na Twój dobrostan psychiczny…
7 PROSTYCH TIPÓW NA WZMOCNIENIE SPRAWNOŚCI UMYSŁU Dowiedz się więcej »
Systematyczny trening wyobrażeniowy w sporcie wpływa również korzystnie na proces myślenia, zachowanie koncentracji, regulację emocji, wzrost poziomu motywacji…
WIZUALIZACJA – POTĘŻNE NARZĘDZIE MENTALNE Dowiedz się więcej »
Co sprawia, że jedni zdobywają złote medale raz za razem, a inni muszą zadowolić się miejscem poza podium? Co takiego robią mistrzowie sportu i ludzie sukcesu, że wygrywają nawet z…
CZYM JEST TRENING MENTALNY? Dowiedz się więcej »
