Konsultacja indywidualna
i doraźne wsparcie
Magdalena Zapadka – Ekspert rozwoju potencjału i elastyczności psychicznej, Certyfikowany Trener Mentalny i Odporności Psychicznej, Specjalista Psychologii Sportu i Wykonania, Trener Mentor Biznesu i Sportu w zakresie People Power Skills
* MAGDALENA ZAPADKA-TRENER MENTALNY I ODPORNOSCI PSYCHICZNEJ, SPECJALISTA PSYCHOLOG SPORTU I WYKOANIA, TRENER BIZNESU – POWER SKILLS MENTOR
Czujesz, że utknęłaś, utknąłeś w miejscu? Że mimo starań i wysiłku coś Cię blokuje – chaos w głowie, napięcie w ciele, niepewność, której wcześniej nie było? Może czujesz, że ostatnio łatwiej się rozpraszasz, trudniej podejmujesz decyzje, a codzienność zaczyna Cię przytłaczać. To naturalne – każdy z nas czasem dochodzi do momentu, w którym potrzebuje zatrzymać się i odzyskać klarowność.
Jednorazowa konsultacja to nie coachingowa pogadanka. To godzina intensywnej, mądrej pracy i wniosków, podczas której wspólnie przyglądamy się temu, co Cię blokuje, co naprawdę chcesz osiągnąć – i co musi się wydarzyć, by znowu poczuć spokój i odzyskać kontrolę. Pomagam Ci uporządkować myśli, nazwać to, co trudne i wrócić do działania, z większą lekkością, zaufaniem do siebie i świadomością, że nie musisz ogarniać wszystkiego naraz.
Wiem, że nie każdy potrzebuje długiej terapii czy wielomiesięcznego procesu treningowego. Czasem wystarczy jedno spotkanie – dobrze poprowadzone, uważne, oparte na wiedzy i realnym doświadczeniu – by zrobić przestrzeń w głowie, zauważyć nowe możliwości i ruszyć z miejsca z nową energią!
Jeśli jesteś w takim momencie – między presją, a przeciążeniem, między zmęczeniem, a ambicją – to może być właśnie to spotkanie, ta rozmowa, która pozwoli Ci znowu działać skutecznie, w zgodzie ze sobą. Bez oceniania. Bez gotowych formułek. Z konkretnym wsparciem, którego teraz potrzebujesz. Zapraszam!
KONSULTACJA - JEDNA ROZMOWA, KTÓRA WIELE ZMIENIA
Ta godzinna konsultacja 1:1 to znacznie więcej niż rozmowa. To przestrzeń, w której wreszcie możesz być szczera, szczery wobec siebie – bez masek, bez oczekiwań innych. Otrzymasz moje pełne zaangażowanie, uważność i bogate doświadczenie – bez gotowych recept, za to z pytaniami, które poruszają to, co naprawdę istotne. Pomogę Ci oddzielić to, co ważne, od tego, co pilne. Zobaczyć siebie i swoją sytuację wyraźniej. Przestać kręcić się w kółko i wreszcie ruszyć w stronę, która naprawdę ma sens.
W trakcie konsultacji zyskasz konkretną wartość – poczucie, że znowu masz wpływ. Że potrafisz działać, nawet jeśli jest trudno. Dostaniesz też praktyczne wskazówki i psychologiczne narzędzia, które możesz wdrożyć od razu – nie za miesiąc, nie po kolejnych dziesięciu spotkaniach. Czasem wystarczy jedno dobre pytanie, by zmienić perspektywę. Jedna decyzja, by przestać się bać. Jedna godzina, by znowu poczuć, że jesteś w grze – na własnych zasadach.
DLA KOGO?
Ten format sprawdzi się, jeśli:
Pracujesz w szybkim tempie i nie masz czasu na długie procesy.
Potrzebujesz wsparcia w podjęciu ważnej decyzji lub przełamaniu impasu.
Chcesz natychmiast zmniejszyć poziom stresu, zyskać koncentrację lub ruszyć z miejsca.
Masz cel – ale brakuje Ci narzędzi mentalnych, by skutecznie do niego iść.
Potrzebujesz spojrzenia z zewnątrz – rzetelnego, rzeczowego i bez oceniania.
CO ZYSKUJESZ DZIĘKI TEJ JEDNEJ SESJI?
-
Decyzyjność i kierunek działania – opuszczasz spotkanie nie tylko z wglądem w siebie, ale z kierunkiem działania. Wiesz, co chcesz zrobić dalej. Masz własny plan pierwszych kroków i energię, żeby je wykonać. Bez przeciągania. Bez zgadywania.
-
Klarowność w chaosie – zyskasz świeże spojrzenie na sytuację, z którą się zmagasz. Wspólnie uporządkujemy to, co rozproszone, nazwiesz priorytety i podejmiesz decyzje, które wcześniej wydawały się zbyt trudne lub odległe.
-
Profesjonalne wsparcie oparte na wiedzy i doświadczeniu – otrzymasz konkretne wsparcie, oparte na psychologii, narzędziach treningu mentalnego i ponad 15 latach pracy z ambitnymi i wymagającymi osobami działającymi pod presją – liderami, specjalistami, sportowcami czy przedsiębiorcami.
-
Wzmocnienie wewnętrznej odporności – dowiesz się, jak działać mimo stresu i wewnętrznego napięcia. Nauczysz się zarządzać emocjami i presją w sposób, który pozwala zachować skuteczność – bez wypalenia, chaosu i nadmiernego kosztu psychicznego.
-
Zyskujesz czas, nie tracisz miesięcy na błądzenie – jedna konsultacja wystarczy, by nazwać problem, zobaczyć go z innej perspektywy i znaleźć konkretne rozwiązanie. Bez miesięcy kręcenia się w kółko. To szybki, ale wartościowy krok w stronę lepszych decyzji, większego spokoju i działania z głową.
Dostajesz pełne skupienie i 100% uwagi – nie jesteś jednym z wielu. Pracuję w modelu jakościowym – podczas konsultacji skupiam się całkowicie na Tobie i Twojej sytuacji. To nie jest rozmowa „na próbę”, ale realna praca, która może odmienić kierunek Twojego działania.
DLACZEGO WARTO SKORZYSTAĆ?
Mam za sobą ponad 15 lat doświadczenia w pracy z ludźmi, którzy grają wysoko – zawodowo, sportowo i życiowo. Pracuję z liderami, managerami, właścicielami firm, ludźmi mediów, specjalistami i sportowcami, którzy każdego dnia muszą działać w stresie, pod presją wyników i oczekiwań świata.
Jako trener mentalny i odporności psychicznej, specjalistka psychologii sportu i wykonania oraz trener mentor biznesu pomagam im wzmacniać odporność psychiczną, odzyskiwać wewnętrzny spokój i działać skutecznie – nie wbrew sobie, ale w zgodzie z tym, co naprawdę ważne. Nie sprzedaję „pozytywnego myślenia i wiary w cudowne afirmacje”. Daję konkretną wiedzę i rzetelnie przebadane narzędzia psychologiczne, które działają w realnym świecie, kiedy presja rośnie, motywacja spada, a emocje biorą górę.
bez patosu i bez gotowych recept – każdy klient jest inny, a ja dostosowuję metody do Twoich realiów i potencjału,
zorientowane na działanie i efekt, a nie puste rozmowy,
osadzone w nauce i praktyce, nie w pozytywnym coachingu i motywacyjnych przemowach.
MÓWIĄ, ŻE MOJE KONSULTACJE TO:
-
połączenie spokoju z precyzyjnym prowadzeniem,
-
głęboka, z sensem rozmowa, która zostaje w głowie na długo i pomaga ruszyć z miejsca,
-
mocno merytoryczne i treściwe spotkanie, naszpikowane ciekawą wiedzą, narzędziami i koleżeńskim podejściem
-
uruchomienie szybkiego procesu, w którym odzyskują wpływ i pewność siebie – bez presji i bez udawania kogoś, kim nie jesteś
-
to spotkanie było dobrym początkiem zmiany, która naprawdę się później zadziała.
JAK WYGLĄDA KONSULTACJA?
Forma: Spotkanie online (Zoom/Google Meet/WhatsApp)
Czas trwania: 60 minut
Jak się umówić i zapłacić: Kliknij przycisk poniżej, aby skorzystać z formularza lub napisz bezpośrednio na hello@magdalenazapadka.com
📍 Umów się teraz – bo to, może wiele zmienić!