„Nawet w najtrudniejszych warunkach psychicznych i fizycznych człowiek ma wolność wyboru, jak się zachować i jaką postawę przyjąć wobec danego losu i okoliczności.„
Te słowa, Viktora E. Frankla ukazują kluczową ideę Jego filozofii – że nawet w najcięższych i najbardziej beznadziejnych sytuacjach człowiek ma wybór. Zawsze! Wierzył, że ludzka wolność i zdolność do dokonywania moralnych wyborów są fundamentalnymi cechami, które pozwalają nam znaleźć sens i wartość w życiu, niezależnie od okoliczności.
„Człowiek w poszukiwaniu sensu”, to jedna z najbardziej wyjątkowych i zmuszających do refleksji książek, jakie czytałam. Gdybym miała polecić do przeczytania tylko jedną książkę – zdecydowanie polecam tę pozycję. Przeczytaj to nietuzinkowe dzieło doktora Victora E. Frankla! Warto!
„Człowiek w poszukiwaniu sensu” autorstwa Victora E. Frankla to jedno z najważniejszych dzieł w historii psychologii, filozofii i całej literatury. Wydana po raz pierwszy w 1946 roku. To trudna i poruszająca opowieść oparta na osobistych doświadczeniach autora w obozach koncentracyjnych. Niezmiennie ważna i inspirująca, nawet po latach od jej pierwotnej publikacji.
„Próby rozwijania własnego poczucia humoru i stałe uczenie się, aby patrzeć na otaczający nas świat z pełnym dystansu rozbawieniem, to pewnego rodzaju sztuczka, jaką sobie przyswajamy, opanowując trudna sztukę życia. Co ciekawe, sztukę życia można udoskonalać nawet w obozie, w miejscu, gdzie zewsząd otacza nas cierpienie. Pokuszę się w tym miejscu o następującą analogię – z ludzkim cierpieniem jest jak z gazem. Jeśli wpuścisz pewną ilość do zamkniętego pomieszczenia, gaz wypełni je w sposób równomierny i całkowity, bez względu na jego rozmiary. Podobnie cierpienie całkowicie wypełnia duszę i świadomość człowieka, bez względu na to, czy cierpimy ogromnie, czy tylko trochę. Dlatego też rozmiar ludzkiego cierpienia jest pojęciem najzupełniej względnym.”
Książka składa się z dwóch części. W pierwszej z nich, Frankl przedstawia swoją teorię logoterapii, która jest głównym tematem całego dzieła. Logoterapia, odnosząca się do poszukiwania sensu, jest koncepcją psychoterapeutyczną opartą na przekonaniu, że główną motywacją człowieka jest dążenie do znalezienia sensu w życiu. Frankl wierzył, że to dążenie pozwala człowiekowi przetrwać nawet najtrudniejsze warunki, jakie może stawić przed nim los.
Druga część książki to relacja samego autora z okrucieństwem i cierpieniem, których doświadczył w obozach koncentracyjnych, szczególnie w Auschwitz. Jako więzień i lekarz, Frankl miał unikalną okazję do obserwowania ludzkiej natury w skrajnych warunkach. To, co zobaczył, było jednocześnie przerażające i inspirujące. Wspomnienia z obozu są poruszające i trudne do zniesienia. Autor nie tylko udziela nam wglądu w straszliwe warunki obozowe, pokazuje również wewnętrzną siłę i determinację ludzkiego ducha, która pozwoliła niektórym przetrwać i odnaleźć sens w nieludzkich okolicznościach.
„Kiedy już nie możemy zmienić sytuacji, mierzymy się z wyzwaniem zmiany samego siebie.”
Frankl zachęca do samorefleksji i doświadczania wzrostu jako osoby, bez względu na to, co nas spotyka. Wskazuje, że wewnętrzna transformacja może być kluczem do przetrwania i odnalezienia sensu w życiu, nawet w obliczu największych wyzwań. To pouczające przesłanie, które może dać nadzieję i inspirację każdemu, kto zmaga się z trudnościami i poszukuje sensu i celu w swoim życiu.
Czym wyróżnia się ta książka spośród wielu innych dzieł psychologicznych i autobiografii? Przede wszystkim jest to wyjątkowe połączenie teorii i praktyki, co sprawia, że czytelnik jest zaskoczony bogactwem perspektyw i głębią analizy. Frankl nie ogranicza się do suchego opisu swojej teorii, ale wplata ją w swoją osobistą historię, co nadaje książce autentyczności i emocjonalnej mocy. To rzadkie połączenie teorii z praktyką sprawia, że „Człowiek w poszukiwaniu sensu” jest zarówno interesującym studium naukowym, jak i fascynującą lekturą, która angażuje czytelnika na wielu poziomach.
„Aktywne życie daje człowiekowi możliwość realizowania swoich wartości poprzez kreatywną pracę, a bierną umiejętność odczuwania przyjemności doznań pozwala mu odnaleźć spełnienie poprzez doświadczanie piękna, sztuki lub natury. Gdyby jednak odrzeć ludzkie życie z wszelkiej kreatywności i przyjemności, pozostanie w nim jeszcze jedna wartość, dopuszczająca jedynie zachowania najwyższej moralnej próby. Wartością tą jest mianowicie nastawienie człowieka do własnej egzysencji – egzystencji podlegającej zewnętrznym ograniczeniom.”
Książka jest wyrazem ogromnej mądrości autora w zakresie nie tylko psychologii i wytrzymałości psychicznej, także człowieczeństwa i wartości, którymi się kierujemy w życiu. Frankl podkreśla, że nie możemy kontrolować zewnętrznych okoliczności, które nas spotykają, ale zawsze mamy wybór, jak na nie reagować. Jego zdaniem, to, co wyróżnia człowieka, to zdolność do wyboru – jaki sens nada swojemu życiu! Nawet w najtrudniejszych sytuacjach możemy zachować godność i wewnętrzną wolność, dokonując wyborów moralnych i etycznych.
Dodatkową wartością jest podkreślenie faktu, że sens życia nie jest czymś stałym i uniwersalnym, ale czymś, co każdy musi odnaleźć samodzielnie. To nie może być narzucone z zewnątrz, ale powinno wynikać z wewnętrznego przekonania i autentycznego doświadczenia. To wyjątkowe podejście w tej kwestii życia i człowieczeństwa prowadzi nas do głębszych refleksji i inspiruje do szukania własnych odpowiedzi.
„Życie jest jak wizyta u dentysty. Wydaje się, że najgorsze jeszcze przed nami, a tymczasem dawno jest po wszystkim. Parafrazując tę wypowiedź, można by stwierdzić, że większość ludzi przebywających w obozie koncentracyjnym była święcie przekonana, iż życie nie ma im już nic więcej do zaoferowania, tymczasem każdy kolejny dzień tam spędzony mógł stanowić nową szansę i nowe wyzwanie. Człowiek mógł albo przezwyciężyć trudności, przekuwając codzienne doświadczenia w duchowe triumfy, albo nie podejmując wyzwania, wegetować, jak robiła to przezwyciężająca większość więźniów.”
„Człowiek w poszukiwaniu sensu” jest książką, która na zawsze pozostaje w pamięci. Pomimo ciężkiego wątku życia w obozach koncentracyjnych, obcowania ze śmiercią i holokaustem, chce się do niej wracać. To poruszająca historia o ludzkim cierpieniu i przetrwaniu, ale także o sile ludzkiego ducha i możliwości znalezienia sensu nawet w najbardziej beznadziejnych sytuacjach. Frankl stworzył arcydzieło, które pomogło wielu ludziom odnaleźć sens w swoim życiu i zrozumieć, że nawet w najtrudniejszych chwilach można znaleźć nadzieję i wartość. To książka, która powinna być przeczytana przez każdego, ponieważ ma potencjał odmienić życie. Pomaga zmienić perspektywę i nasze spojrzenie na świat.
Historia autora, który odnalazł sens i wartość w obozach koncentracyjnych, daje nadzieję i motywuje do pokonywania własnych wyzwań. Pokazuje, że to nie zewnętrzne czynniki determinują nasze szczęście, ale nasza wewnętrzna postawa i sposób reagowania na życiowe sytuacje.
Frankl analizuje zachowanie człowieka w ekstremalnych warunkach, co pozwala lepiej zrozumieć naturę ludzką, jej zdolności adaptacyjne i aspiracje do znalezienia sensu. Dowodzi, że nawet w najtrudniejszych chwilach, kiedy nie możemy zmienić okoliczności, mamy kontrolę nad własnymi myślami, postawą i reakcjami. To prowadzi nas do większej wewnętrznej wolności i umożliwia radzenie sobie z trudnościami w sposób bardziej konstruktywny.
Podsumowując, książka „Człowiek w poszukiwaniu sensu” to nie tylko poruszająca autobiografia, ale również niezwykle mądra i inspirująca opowieść o ludzkiej naturze i zdolności do przetrwania. Ta książka oferuje wszechstronne lekcje życia, które mogą pomóc znaleźć sens i wartość w naszym własnym życiu oraz nauczyć szacunku dla innych ludzi i docenienia daru wolności, który mamy w każdej sytuacji. Jest to dzieło, które powinno być przeczytane przez każdego, kto poszukuje głębszego zrozumienia samego siebie i sensu swojego istnienia.
WSPÓŁPRACA
Potrzebujesz profesjonalnego wsparcia w zakresie rozwoju mentalnego, osobistego czy umiejętności liderskich? Myślisz o zmianie, a nie wiesz jak i od czego zacząć? Stoisz w miejscu i boisz się zrobić kolejny? A może po prostu chcesz w końcu zacząć robić to, co od lat pozostaje tylko w sferze Twoich marzeń? Chcesz osiągać niezwykłe cele? Nie czekaj – weź życie w swoje ręce!
Zapraszam do współpracy!
Pracuję w biznesie, sporcie, modelingu, z ludźmi mediów, estrady… i nie tylko. Jestem Certyfikowaną Trenerką Mentalną, Licencjonowaną Międzynarodową Konsultantką i Trenerką Odporności Psychicznej, Trenerką Biznesu w zakresie Kompetencji Liderskich i Społecznych, Specjalistą Psychologii Sportu i Mistrzostwa oraz Life Coach. Mentorką towarzyszącą w głębokiej zmianie osobistej.
Specjalizuję się treningu mentalnym, psychologii mistrzostwa oraz rozwoju umiejętności liderskich. Maksymalizuję potencjał, oswajam wewnętrznych sabotażystów i pomagam osiągać niezwykłe cele, niezwykłym ludziom.
Ⓜ️ hello@magdalenazapadka.com
🌐 www.magdalenazapadka.com
MENTAL PRO • Magdalena Zapadka • Trener Mentalny • Trening Mentalny • Trener Biznesu People Skills • Performance Power Skills Mentor • Rozwój Osobisty • Odporność Psychiczna • Wewnętrzna Siła • Emocje • Stres • Presja • Psychologia Sportu i Biznesu • FRIS • Przywództwo • Zarządzanie Talentami • Budowanie Zespołu • Sukces • Psychologia Mistrzostwa • Potencjał • Komunikacja • Mindset • MTQ Family Group – MTQ48 MTQ48 PLUS MTQ48 SPORT • Nawyki • Nastawienie • Pewność Siebie • Komunikacja • Asertywność • Rozwój • Szkolenia • Transformacja • CEO • Lider
