Rozwój Mentalny dla Każdego

Porażka to zjawisko, z którym każdy z nas musi się zmierzyć w trakcie swojego życia. Choć stanowi nieodłączny element rozwoju osobistego i zawodowego, doświadczenie porażki boli bardziej niż smak sukcesu. Psychologowie i neurobiolodzy odkryli, że nasz mózg jest z natury bardziej wrażliwy na negatywne doświadczenia niż na pozytywne – zjawisko to nazywamy negatywną stronniczością (ang.

Wyobraź sobie pracę, w której każdy członek zespołu czuje się na tyle swobodnie, żeby mówić to, co naprawdę myśli, bez obaw o ocenę czy krytykę. Spotkania, na których każde pytanie — nawet te najprostsze czy najdziwniejsze — jest traktowane poważnie, a nie zbywane wzruszeniem ramion. Gdzie ludzie dzielą się pomysłami, nawet jeśli brzmią szalenie, bo

Trener mentalny – profesjonalista, który pomaga ludziom rozwijać swoje wewnętrzne zasoby i osiągać pełnię potencjału. Trening umysłu jest równie ważnym narzędziem jak ciało.

Odporność psychiczna nie polega na tym, by nie upaść, by nie przeżywać emocji czy, nie odczuwać bólu. Polega na tym, by wstać za każdym razem, gdy się upadnie, podnieść się, iść dalej i robić swoje! CZYM JEST ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA? Zastanawiasz się czasem, dlaczego niektórzy całkiem dobrze radzą sobie w obliczy trudnych, traumatycznych wyzwań, nie upadają

Czy zdarza ci się często wracać myślami do przeszłości, analizując każde słowo, każde wydarzenie, każdy moment, który wydaje się teraz kluczowy? Czy czujesz, że ciągłe rozpamiętywanie błędów, zranień i straconych szans odbiera Ci radość z życia tu i teraz? Jeśli tak, nie jesteś sama, sam. Miliony ludzi na całym świecie borykają się z podobnym problemem,

Czy kiedykolwiek obudziłaś, obudziłeś się w środku nocy, nie mogąc przestać myśleć o wszystkim, co może pójść źle? Czy czujesz, że twoje myśli toczą nieustanna walka o kontrolę nad twoim umysłem, nie pozwalając ci w pełni cieszyć się życiem? Zamartwianie się to nie tylko nieprzyjemna cecha charakteru – to problem, który może prowadzić do poważnych

BOJĘ SIĘ, ŻE BĘDĘ RYCZEĆ! – to zdanie, usłyszałam od klienta, podczas jednej z konsultacji 1:1.⁣⁣⁣„Chciałbym, wiem, że potrzebuję czegoś, czegoś co mnie wzmocni, podniesie na duchu, treningu mentalnego, terapii, coachingu lub czegoś innego! Chcę coś zrobić, ale boję się, że będę ryczeć podczas tych spotkań i trochę boję się tego, czego się o sobie

Jak krew przepływająca przez żyły, tak dobrostan naszych zespołów tłoczy energię i życie do każdego zakątka organizacji. To potencjał ludzi przynosi wartość i tworzy sukces…

Agregacja zysków marginalnych nie ogranicza się jednak tylko do fizycznych czy biznesowych aspektów działania. Ma ona również głębokie znaczenie w rozwoju mentalnym, gdzie każdy mały krok w kierunku lepszego zarządzania emocjami, budowania odporności czy efektywniejszego rozwiązywania problemów, składa się na potężną zmianę w sposobie myślenia i działania.