MENTAL LEADERSHIP BLOG
Nie ma wielkiej odwagi i zwycięstwa tam, gdzie nie ma wiary we własne siły!
Każdego dnia, buduj swoją mentalną siłę, rozwijaj liderskie umiejętności i osiągaj niesamowite cele. Świadomie i z odwagą wykorzystuj pełnię swojego potencjału!
TRENER MENTALNY TRENING PSYCHOLOGIA SPORTU MISTRZOSTWA MOTYWACJA
OSIĄGANIE CELÓW W ZARZĄDZANIU ZESPOŁEM, CZYLI JAK LIDERZY DOWOŻĄ WYNIKI?
Osiąganie celów w zarządzaniu zespołem pozostaje jednym z największych wyzwań liderów. Nie dlatego, że brakuje metod, narzędzi czy modeli, tych jest aż nadmiar. Cele SMART, OKR, KPI, zarządzanie przez cele...
Czytaj dalejPROVE VS IMPROVE! JAK LIDERZY BUDUJĄ KULTURĘ ROZWOJU?
Coraz częściej mam wrażenie, że największy paradoks współczesnych organizacji nie polega na braku talentów, procesów, ani strategii… Polega na tym, że większość zespołów ma wszystko, czego potrzebuje, żeby rosnąć, wszystko,...
Czytaj dalejMYŚLENIE KRYTYCZNE, UMIEJĘTNOŚĆ KTÓRA ZMIENIA WSZYSTKO!
Myślenie krytyczne jest zdolnością i umiejętnością, która pozwala odróżnić to, co wiarygodne, od tego, co powierzchowne lub zmanipulowane. Umożliwia ocenę sytuacji w sposób spokojny i świadomy, zamiast działać pod wpływem...
Czytaj dalejMETAKOMPETENCJE LIDERA – JAK ADOPTOWAĆ I ROZWIJAĆ LUDZI, W CZASIE CHAOSU I CIĄGŁYCH ZMIAN?
Najprościej mówiąc, metakompetencje to umiejętność zarządzania własnymi kompetencjami i sobą. To zdolność świadomego kierowania swoim myśleniem, emocjami i sposobem działania tak, by skutecznie reagować na zmianę i chaos.
Czytaj dalejEFEKT YOLO – JAK MECHANIZM „YOU ONLY LIVE ONCE” WPŁYWA NA DECYZJE I DZIAŁANIE?
Efekt YOLO można zdefiniować jako skłonność do podejmowania decyzji pod wpływem poczucia, że „żyjesz tylko raz”. W tym momencie często przeważa impulsywność nad długofalowym planowaniem. Nasz mózg w takich sytuacjach...
Czytaj dalejJAK ROZWIJAĆ MENTALNOŚĆ LIDERA W NIEPEWNYCH CZASACH?
Mentalność lidera to coś więcej niż stanowisko, doświadczenie czy formalne uprawnienia. To sposób myślenia, zestaw postaw i zachowań, które pozwalają skutecznie przewodzić, szczególnie w czasach niepewności. W praktyce oznacza to...
Czytaj dalejCHEMIA PEWNOŚCI SIEBIE, CZYLI JAK HORMONY I MÓZG STERUJĄ TWOJĄ ODWAGĄ?
Kiedy mówimy „pewność siebie”, często wyobrażamy sobie kogoś, kto wchodzi do pokoju i natychmiast przyciąga uwagę. To jednak bardzo powierzchowne spojrzenie. Psychologia i neurobiologia uczą nas, że prawdziwa pewność siebie...
Czytaj dalejMENTAL LOAD – CO TO JEST? JAKIE SĄ OBJAWY? JAK UWOLNIĆ SIĘ OD NIEWIDZIALNEJ PRACY?
Mental load, czyli obciążenie mentalne, to pojęcie opisujące niewidzialny ciężar planowania, organizowania i ciągłego myślenia o codziennych obowiązkach. To nie tylko lista zadań do wykonania, ale przede wszystkim zarządzanie tym,...
Czytaj dalejSTREFA GENIUSZU WG GAYA HENDRICKSA – JAK JĄ ZNALEŹĆ, PRZEŁAMAĆ BLOKADY I DZIAŁAĆ Z NAJWYŻSZĄ MOCĄ?
Wyobraź sobie, że codziennie robisz tylko te rzeczy, które przychodzą Ci naturalnie, dają frajdę i jednocześnie mają największą wartość dla świata. Brzmi jak marzenie, co? To właśnie jest strefa geniuszu,...
Czytaj dalejTOKSYCZNE RELACJE W PRACY… KIEDY SUKCES KOSZTUJE CIĘ ZDROWIE PSYCHICZNE?
W świecie zawodowym - biznesowym, artystycznym czy sportowym, lojalność bywa przedstawiana jako wartość nadrzędna. "Witaj w rodzinie...", „Jesteśmy jak siostry, bracia...”, „Nie wystawia się swoich”, „Kto raz odchodzi, nie wraca”......
Czytaj dalejNIE WIEM CO DALEJ… I TO JEST OK! 10 RZECZY, O KTÓRE WARTO ROBIĆ W KRYZYSIE MENTALNYM!
NAZWIJ SWÓJ STAN – WYPALENIE, ZMĘCZENIE, KRYZYS CZY DEPRESJA? Kiedy stajesz w obliczu niepewności i życiowych trudności, często pojawia się uczucie zagubienia, które może być trudne do precyzyjnego zdefiniowania. To...
Czytaj dalejWYDAJNOŚĆ BEZ WYPALENIA! JAK BUDOWAĆ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ W ŚWIECIE PRESJI I WYSOKICH OCZEKIWAŃ?
Czasami wszystko działa i idzie jak należy. Robisz swoje, dowozisz wyniki, jesteś „ogarnięta”. Excel się zgadza, terminy domknięte, prezentacja zrobiona. Ale gdzieś w tle czujesz napięcie, którego nie da się...
Czytaj dalej
Autorka
MAGDALENA ZAPADKA
Dzień dobry!
Miło mi, że tu jesteś. Mam nadzieję, że znajdziesz to, czego potrzebujesz, aby odważnie ruszyć do działania, po swoje!
Jestem ekspertką wydobywania z ludzi potencjału, tego co w nich najlepsze, piękne, wrażliwe i silne.
Specjalizuję się w rozwoju umiejętności mentalnych, liderskich i wzmacnianiu odporności psychicznej.
Towarzyszę w budowaniu wewnętrznej siły, uczę komunikacji ze sobą i otaczającym światem tak, aby moi podopieczni pewniejsi siebie szli dalej, osiągali więcej… i byli szczęśliwi rzecz jasna!
Edukuję, inspiruję i wspieram w osiąganiu niezwykłych celów, niezwykłych ludzi! Tak, uważam, że każdy człowiek jest niezwykły i na swój sposób absolutnie wyjątkowy!